Wirbelsäulengymnastik

Zeit

von

04.09.2025 17:00

bis

23.10.2025 17:45

Informationen

Sieben Hals-, zwölf Brust-, fünf Lenden-, fünf Kreuz- und fünf Steißwirbel: Schon diese Aufzählung verdeutlicht, welch kompliziertes Konstrukt die Wirbelsäule ist und wie wichtig es ist, sie zu stärken. Kräftigen, dehnen und mobilisieren Sie Ihre Rumpfmuskulatur, Rücken- und Bauchmuskeln. Die Übungen helfen, Beschwerden rund um die Wirbelsäule zu lindern und vorzubeugen, die Körperhaltung zu verbessern und das Wohlbefinden zu fördern.Hier finden Sie weitere Informationen

Ort

Patenbergsweg 7, 26203 Wardenburg

Die Veranstaltung findet im VHS-Haus am Glockenturm, Seminarraum 3 statt.

Zum Anbieter:

• 

  VHS Hatten+Wardenburg gGmbH

  Bildung. Begegnung. Kultur.